뼈 건강의 적신호, 골다공증! 원인부터 예방, 치료까지 완벽 가이드
뼈 건강의 적신호, 골다공증! 원인부터 예방, 치료까지 완벽 가이드 안녕하세요! 뼈가 약해져 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 질병, 바로 골다공증 에 대해 들어보셨나요? 골다공증은 특별한 증상이 없어 ‘소리 없는 뼈 도둑’이라고 불리기도 합니다. 튼튼해 보이는 뼈는 겉모습과 달리 끊임없이 생성되고 소멸되는 역동적인 조직입니다. 이 균형이 깨지면 뼈에 구멍이 숭숭 뚫린 것처럼 약해지는데, 이것이 바로 골다공증입니다. 이 글은 골다공증의 원인과 증상, 정확한 진단법, 그리고 예방과 치료를 위한 모든 정보를 깊이 있게 다룰 것입니다. 건강한 뼈를 지키고 싶다면, 지금부터 함께 알아보시죠! 1. 골다공증, 왜 위험한가? 골다공증은 뼈의 양(골밀도)이 줄어들고 뼈의 질이 나빠져 골절 위험이 매우 높아지는 질환입니다. 특히 고령층에서 흔하게 발생하며, 골절은 삶의 질을 현저히 떨어뜨리고 사망률까지 높일 수 있어 심각한 문제입니다. <표 1> 골다공증 관련 국내 통계 (2023년 국민건강보험공단 자료 기준) 지표 통계 설명 환자 수 120만 명 이상 2018년 대비 약 30% 증가, 꾸준히 증가 추세 성별 비율 여성 94%, 남성 6% 여성 환자가 압도적으로 많음 연령별 비율 50대 25%, 60대 35%, 70대 이상 30% 50대 이상이 전체 환자의 90% 이상 차지 주요 골절 부위 척추(45%), 손목(20%), 고관절(15%) 고관절 골절은 사망률이 높음 Sheets로 내보내기 골다공증 환자 중 15% 이상은 골절 후 1년 이내에 사망하거나 심각한 합병증을 겪는다는 통계가 있습니다. 특히 고관절 골절은 장기간 침상 생활을 해야 하므로 합병증 위험이 크고, 사망률이 20~30%에 달합니다. 따라서 골절이 발생하기 전에 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다. 2. 골다공증의 주요 원인: 당신의 뼈를 갉아먹는 것들 골다공증은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히 여성에게 압도적으로 많이 나타나는 이유도 아래에 포함되어 있습니다. ...